NEW! Back Strength 2

En stark rygg är viktigt för att förebygga skador och skapa en stabil hållning i vardagen. I det här passet tränar vi både övre och nedre delen av ryggen med fokus på styrka, kontroll och hållbarhet.

Om du har träningsband hemma får du gärna ha dem tillgängliga under passet för extra motstånd och variation. Passet passar alla nivåer och hjälper dig bygga en starkare och mer stabil kropp.