OM INVENT YOURSELF

Invent Yourself är en onlinestudio skapad av Kristin Kaspersen med en enkel vision - att göra det lättare att ta hand om ditt välmående, på dina villkor.

Kristin brinner för att skapa träning som gör skillnad på riktigt. Träning som handlar att bygga en stark, rörlig och hållbar kropp för livet. Målet är att du ska kunna leva ett långt, aktivt och funktionellt liv och ha energin att göra allt det du älskar, genom livets alla faser.

I studion hittar du videobaserade träningspass i olika längder, meditationer och lugnande sömnberättelser, samt Feel Good-recept från Kristins kokbok Good Food – mat som är lika god som näringsrik.

Invent Yourself växer hela tiden med nytt innehåll som inspirerar och motiverar dig att fortsätta investera i dig själv. Du väljer själv när, var och hur du vill träna, återhämta dig och fylla på med ny energi.

Välkommen till INVENT YOURSELF, en plats där du får möjlighet att må ännu bättre.

TEAMET BAKOM INVENT YOURSELF

KRISTIN KASPERSEN

INVENT YOURSELF grundades av mediaprofilen Kristin Kaspersen efter att många frågat om hon höll träningspass på någon studio eller kunde filma passen från sina träningsresor. Med uppmuntran från Cecilia Gustafsson (Holistic Training) tog hon steget och skapade sin egen online-studio.

Hälsa och träning har alltid varit en stor del av Kristins liv. Hon inspirerades tidigt av sin pappa Kjell Kaspersen, som drev ett träningscenter i Oslo.

Kristin är utbildad Soma Move & yin yoga-instruktör, har utbildning i pilates samt är coach inom personlig/utveckling ledarskap. Hon har även utbildat sig till kostrådgivare.

Genom åren har hon deltagit i flera stora lopp, bland annat New York Marathon, tre Vasalopp och Women's 10K i Central Park.

VENDELA CASSEL

Vendela är projektledare, arbetar med marknadsföringen & är gästinstruktör inom Pilates för INVENT YOURSELF. Hon började arbeta hos oss den 1 januari 2026.

Vendela har arbetat med digital marknadsföring i snart 10 år, både som Social Media Manager, projektledare på byrå och de senaste åren som konsult. Sedan 2022 har hon arbetat nära Kristin Kaspersen och hjälpt henne med sociala medier genom ”Nyfiken På” – ett lyckat samarbete som ledde till att Kristin tog in henne för att arbeta med INVENT YOURSELF.

Vid sidan av marknadsföring är Vendela pilatesinstruktör – rörelse är en viktig del av hennes liv. Hon ser hälsa ur ett holistiskt perspektiv och tror på att ta hand om sig själv, lyssna inåt, och skapa hållbara vanor. För Vendela hänger välmående och livsglädje tätt ihop, både i livet och i arbetet.

"Jag tror på träning som får dig att må bra. Inte bara under passet, utan i vardagen."

Vendela

SAMARBETSPARTNERS

MTW – MORE THAN WORDS

MTW är teamet bakom redigeringen av alla våra filmer. Kristin kom i kontakt med dem genom sin podd “Nyfiken På”, som hon under en längre tid spelade in hos dem. Idag delar de kontor, och MTW, som huvudsakligen producerar poddar, har även sin studio i samma lokal. MTW har också hjälpt oss att filma kategorifilmerna på hemsidan.

WINTER AGENCY

Winter är webbyrån som har byggt hela hemsidan och har gjort ett fantastiskt jobb sedan Kristin kontaktade dem december 2025.

OCH DE HÄR HAR OCKSÅ VARIT MED UNDER RESANS GÅNG...

FELIX JOHNSSON

Felix har varit med i nästan ett år och bollat tekniska lösningar med Kristin. Det var han som byggde upp bloggen och han har under den senaste tiden varit behjälplig med allt som Kristin och Vendela behöver hjälp med när det tekniska blir för svårt.

ANNA SVENSSON
Stillbilderna på hemsidan har bland annat tagits av Anna Svensson. Kristin lärde känna henne under en av sina träningsresor, där flera av bilderna är tagna. Hon har en fantastisk förmåga att fånga känslan på ett fint sätt.

FILIP KASPERSEN LAMPRECHT
Kristins son Filip Lamprecht är den som tagit fram loggan och har även varit behjälplig under året med input kring design, foto och idéer – redan när bloggen startade.

LEON KASPERSEN FAHLÉN
För att INVENT YOURSELF ska kännas personlig hela vägen, och eftersom de känner henne väl, har Kristins yngsta son Leon sedan i somras skapat INVENT YOURSELF-spellistor som finns på vårt eget konto på Spotify.