OM INVENT YOURSELF

INVENT YOURSELF är en Online Studio skapad av Kristin Kaspersen. Här kan du stärka kroppen, öka rörligheten och boosta ditt välbefinnande med träning, rörelseglädje, avslappning och Feel Good recept. Studion är för alla, oavsett ålder eller erfarenhet, som vill enkelt få in träning i vardagen och må bättre i både kropp och sinne.

“INVENT YOURSELF är en plats för att bjuda in er till mina egna pass, som har gett mig mer energi, bättre balans och välbefinnande. Nu vill jag dela den glädjen med er och träna tillsammans, var jag eller ni än befinner er.” - Kristin

• Videobaserade styrka- och rörlighetspass i olika längder och nivåer
• Sömnberättelser och meditation
• Goda & näringsrika recept från Kristins kokbok Good Food
• Kontinuerligt nytt innehåll som håller dig inspirerad och motiverad