Så tankar jag energi inför hösten

Reflektion hjälper mig att minnas mer

Nu är jag tillbaka hemma igen. Efter en händelserik sommar, som har varit helt fantastisk, känns det som att jag inte vill att den ska ta slut. Vanligtvis brukar jag känna mig färdig och redo för höst och jobb, men i år vill jag liksom stanna kvar i känslan lite till.

I ett avsnitt av min podd ”Nyfiken På” intervjuade jag Anna Tebelius Bodin, som kan så otroligt mycket om hjärnan. I avsnitt 51 pratade vi om inlärning, och hon berättade att ett sätt att lära sig mer är att reflektera. När man stannar upp och tänker kring det man till exempel har läst, så blir minnet starkare. Och det gör ju även att man minns mer av det man upplevt om man reflekterar över det.

När jag kom hem igår började jag bläddra bland bilderna från de senaste veckorna, för att minnas allt jag fått uppleva i sommar, och för att kunna bevara känslan länge.

En vecka i Oslo – tid med pappa

Först såg jag bilderna från veckan i Oslo hos pappa. Vi hade tid för varandra, pratade mycket, tog promenader, skrattade. Bara var tillsammans.

Järvsö – att bara vara (trots ryggskott)

Efter det kom bilderna från Järvsö där jag,  trots ryggskott, njöt av stillheten med Minoo. Jag älskar att pyssla i trädgården, men fick undvika det den här gången. Min fina morbror Lasse fick till och med påminna mig när jag försökte, fast ryggen protesterade. Så jag fick träna på att bara vara. Att sitta på altanen med en kopp kaffe och blicka ut över Ljusnan… ja, det är inte så dumt det heller. Snarare helt underbart. Den platsen tröttnar jag aldrig på, inte Minoo heller.

Skärgården – tre veckor av frihet och gemenskap

Sedan packade vi bilen och åkte ner till Stockholm, hämtade båten och drog ut i skärgården. Där blev vi kvar i över tre veckor. Jag jobbade visserligen en hel del, men vi var på olika öar, träffade vänner, åt middagar i kvällssolen och framför allt,  vi stannade på samma plats länge. Att vara på ett och samma ställe i tre veckor en sommar tror jag faktiskt aldrig hänt mig förut. Vanligtvis blir det alltid en turné mellan familj och vänner i Sverige och Norge. Men i år vågade jag landa. Vänner och familj kom istället och hälsade på, och jag älskade det.

Att dessutom ha min egen båt i skärgården gjorde allt så enkelt. Jag kunde hälsa på vänner på andra öar, glida förbi en mysig skärgårdskrog eller bara puttra ut till ett skär vid havsbandet. Frihet på riktigt.

Jag är så innerligt tacksam för allt detta. Jag nyper mig i armen och vet att jag kommer att återvända till bilderna många gånger. Jag vill nöta in dem. Havet, morgonens rörelser, löpturerna i skogen, kaffet på altanen i Järvsö och de där magiska solnedgångarna.

 Att tanka in ögonblicken

Den sista dagen i skärgården bestämde jag mig för att tanka in allt lite extra. Min vän Cia skrev något liknande på Instagram, om att verkligen ta in det hon såg den sista semesterdagen, och jag kände direkt att jag ville göra detsamma.

Så jag satt där och bara tittade, lyssnade på vattnets kluckande, masterna som klonkade mot segelbåtarna, mina egna löpsteg genom den vackra glesa skogen ut mot öppet hav.

Under båtfärden hem tänkte jag på vilken dröm det är att ha en egen båt i Stockholms skärgård. Att kunna upptäcka mer, hälsa på vänner på öar, vara fri.

Energi inför hösten

Det händer så mycket i världen som är tungt, orättvist och oroligt. Jag blundar inte för det. Men jag väljer att lägga fokus på det som ger mig energi, istället för att fastna i det jag inte kan påverka. Och ibland är det faktiskt inte svårare än att bara lyfta blicken, tanka in det du ser och fylla på. Att gå tillbaka till bilder som betyder något och som gör dig glad.

Hemma igen

När jag gled genom Djurgårdskanalen på väg hem möttes jag dessutom av ännu en solnedgång. Den här gången över mitt älskade Stockholm.

Nu är jag hemma igen. Att sova i min egen säng är ljuvligt! Jag ser fram emot en frisk och färgstark höst, men än är inte sommaren över. Jag tänker njuta lite till.