NEW! SOMA SLOW 1 + MOVE 1

Vi börjar långsamt och närvarande med bara stående övningar, för att sedan gå över i snabbare flow av kraftfulla övningar stående och på golvet. Du får en helkroppsträning som gör dig stark, smidig och balanserad. Passar alla nivåer och kroppar.

Passet hålls av vår gästinstruktör Cecilia Gustafsson, en av skaparna bakom SOMA MOVE®.

Om du har ont, har haft skador eller liknande, rådfråga alltid din läkare, sjukgymnast eller naprapat innan du börjar med övningarna.   

Vill du träna mer SOMA MOVE®? Besök gärna MOVDOO, där du hittar fler klasser.

Är du nyfiken på att lära dig mer om SOMA MOVE® eller intresserad av att utbilda dig till SOMA MOVE®-instruktör? Besök SOMA MOVE® för mer information om utbildningar, konceptet och kommande kurser.