Upptäck SOMA MOVE® tillsammans med vår gästinstruktör Cecilia Gustafsson, en av skaparna bakom träningsformen SOMA. 

SOMA MOVE® är en unik träningsmetod som kombinerar styrka, rörlighet och flödande rörelser för en starkare, friare och mer balanserad kropp. Med den egna kroppen som redskap utvecklar du styrka, stabilitet och kroppskontroll genom naturliga rörelsemönster där andning, rytm och närvaro står i centrum. 

Träningen passar dig som vill röra hela kroppen på ett skonsamt och hållbart sätt.

"SOMA MOVE® handlar om att skapa en stark, rörlig och hållbar kropp genom rörelser som känns naturliga och meningsfulla." – Cecilia Gustafsson 

Vill du träna mer SOMA MOVE®? Besök gärna MOVDOO där du hittar fler klasser.