NEW! My Morning Flow Long 2

Det här passet är ett sammanslaget pass av My Morning Flow 4 & 5.

Ett lugnt yoga-inspirerat pass för hela kroppen där vi mjukar upp nacke, axlar, rygg, höfter och ljumskar och skapar ett skönt flöde i hela kroppen.

Jag guidar dig genom mjuka rörelser i ett lugnt tempo, där vi ibland stannar kvar lite längre i positionerna. Du utgår alltid från din egen kropp och dagsform. Helt utan prestation eller krav.

Om du har ont, har haft skador eller liknande, rådfråga alltid din läkare, sjukgymnast eller naprapat innan du börjar med övningarna.