NEW! Foot Stability & Balance 1 (Activation)

För dig som vill träna balans, fotstabilitet och kontroll, en viktig grund i många av kroppens rörelser.  

Genom enkla enbensövningar utmanar du balansen och samspelet mellan fot, fotled, knä och höft. Hasse guidar dig genom övningarna med fokus på stabilitet och kontroll. 

Har du en skada, smärta eller andra besvär bör du rådgöra med läkare, naprapat, fysioterapeut eller annan relevant vårdgivare innan du börjar med övningarna.