NEW! Hip Stability Prehab

För dig som vill få upp rörligheten i höfter och samtidigt arbeta med stabiliteten i fötter och ben. Med band guidar Hasse dig genom tre övningar för styrka, stabilitet och uthållighet, med extra fokus på teknik och fotposition. 

Ett lugnt och kontrollerat prehab-pass som passar bra som komplement till din övriga träning. 

Har du en skada, smärta eller andra besvär bör du rådgöra med läkare, naprapat, fysioterapeut eller annan relevant vårdgivare innan du börjar med övningarna.