Skapa bättre förutsättningar för din vardag och träning med våra Prehab & Rehab-pass tillsammans med Naprapat-Hasse.  

Prehab handlar om att förebygga problem och förbereda kroppen för vardagens och träningens belastning. Rehab handlar om att successivt bygga upp funktion, rörlighet och styrka när kroppen behöver lite extra omsorg. 

Passen passar dig som vill komplettera din vanliga träning och ge olika delar av kroppen lite extra uppmärksamhet. Du arbetar i ett lugnt tempo med olika övningar för att bygga upp funktion och styrka steg för steg.

"För mig handlar Prehab & Rehab om att ge kroppen rätt förutsättningar för att vara stark, stabil och fungera så bra som möjligt." – Naprapat-Hasse