OM KEY CUES

Få bättre kontroll och känsla i rörelserna med våra Key Cues pass. I passen går Kristin igenom utvalda övningar extra noggrant, så att du kan öva på dem. Det gör det lättare att hänga med och få ut mer av varje pass.

Fokus ligger på hur du ska känna och tänka under övningarna för att undvika överbelastning i kroppen, helt enkelt praktiska tips som gör träningen mer skonsam och effektivare.

Om du har ont, har haft skador eller liknande, rådfråga alltid din läkare, sjukgymnast eller naprapat innan du börjar med övningarna.